
キレイの法則1巻のうんこシーン
STEP1 素顔美人の基本から ・・・ 007 |
STEP2 おフロ上手になろう ・・・017 |
STEP3 おしりのハナシ1 ・・・027 |
STEP4 おしりのハナシ2 ・・・037 |
STEP5 美しいカミのために1 ・・・047 |
STEP6 美しいカミのために2 ・・・057 |
STEP7 紫外線を知ろう! ・・・067 |
STEP8 水虫くん撃退法 ・・・077 |
STEP9 夏と虫とかゆみ ・・・087 |
STEP10 ニキビ!!1 ・・・097 |
STEP11 ニキビ!!2 ・・・107 |
STEP12 じんましん!? ・・・117 |
STEP13 美容の大敵 ストレス退治 ・・・127 |
STEP14 ビタミンの不思議1 ・・・137 |
STEP15 ビタミンの不思議2 ・・・147 |
STEP3 おしりのハナシ①にあります。
STEP3 おしりのハナシ①
非常にマズイことになっている気がする。
ときどき出血していたけど
最近のあたしのおしりの状態と来たら・・・
下剤の飲みすぎて
しょっちゅう下痢便でウンチを出していると
痔瘻になる危険性有り(便秘も下痢も怖い)
切れ痔も固いウンチを無理に出すからなるんだし
ウンチはやっぱりちょうどいい固まり(ペースト状態)で
出さなきゃね♪
かゆくなるのは・・・
下痢の時は腸液が直接出て肛門を刺激するからなの
だからウンチは繊維で包んで出すのが大事!
スルッとウンチを出すのは
一番トイレの時間は短くていいのよ!
はずかしがっていないで
痔はなおしておいた方がいいよ
その頃、
すっちゃんの妹
アーちゃんはトイレにいた
おしりのハナシ②
あ・・・
また切れた・・・
5日目の固いウンチだもんなー
バカヤロー手こずらせやがってーーーー
たっぷりすっきり出すには下剤だよね・・・
便秘に下剤を使っていると慣れちゃって
量を増やしたりもっと強い下剤じゃないと
効かなくなるから
ますます便通が悪い方に行っちゃうよ・・・
どうしようも無い時は
効き目のおだやかな下剤を
使うにしても
自然にいいウンチが出るように
努力しないとね♪
いいウンチを出す
というだけで痔の予防になるのよ
痔の予防には
形のあるペースト状態の
ウンチをは出すことが
一番なのだ!!
切れ痔は
固いウンチが
肛門を通過する時に
粘膜を傷つけてなっちゃうし
いぼ痔では
トイレで排便を
長時間いきんで
頑張ることが行けないのよ
いいウンチは
どうすれば作れるの?
それはもちろん
・快食
・快眠
・快便
リズミカルな生活から
キレイの法則【1】
STEP1 素顔美人の基本から ・・・ 007 |
STEP2 おフロ上手になろう ・・・017 |
STEP3 おしりのハナシ1 ・・・027 |
STEP4 おしりのハナシ2 ・・・037 |
STEP5 美しいカミのために1 ・・・047 |
STEP6 美しいカミのために2 ・・・057 |
STEP7 紫外線を知ろう! ・・・067 |
STEP8 水虫くん撃退法 ・・・077 |
STEP9 夏と虫とかゆみ ・・・087 |
STEP10 ニキビ!!1 ・・・097 |
STEP11 ニキビ!!2 ・・・107 |
STEP12 じんましん!? ・・・117 |
STEP13 美容の大敵 ストレス退治 ・・・127 |
STEP14 ビタミンの不思議1 ・・・137 |
STEP15 ビタミンの不思議2 ・・・147 |