非常にマズイことになっている気がする。
ときどき出血していたけど
最近のあたしのおしりの状態と来たら・・・
下剤の飲みすぎて
しょっちゅう下痢便でウンチを出していると
痔瘻になる危険性有り(便秘も下痢も怖い)
切れ痔も固いウンチを無理に出すからなるんだし
ウンチはやっぱりちょうどいい固まり(ペースト状態)で
出さなきゃね♪
かゆくなるのは･･･
下痢の時は腸液が直接出て肛門を刺激するからなの
だからウンチは繊維で包んで出すのが大事！
スルッとウンチを出すのが
一番トイレの時間は短くていいのよ！
その頃、
すっちゃんの妹
アーちゃんはトイレにいた
あ･･･
また切れた･･･
５日目の固いウンチだもんなー
バカヤロー手こずらせやがってーーーー
たっぷりすっきり出すには下剤だよね･･･
便秘に下剤を使っていると慣れちゃって
量を増やしたりもっと強い下剤じゃないと
効かなくなるから
ますます便通が悪い方に行っちゃうよ･･･
どうしようも無い時は
効き目のおだやかな下剤を
使うにしても
自然にいいウンチが出るように
努力しないとね♪
いいウンチを出す
というだけで痔の予防になるのよ
痔の予防には
形のあるペースト状態の
ウンチをは出すことが
一番なのだ!!
切れ痔は
固いウンチが
肛門を通過する時に
粘膜を傷つけてなっちゃうし
いぼ痔では
トイレで排便を
長時間いきんで
頑張ることが行けないのよ
いいウンチは
どうすれば作れるの？
それはもちろん
・快食
・快眠
・快便
リズミカルな生活から
キレイの法則【１】
▼STEP1：素顔美人の基本から ･･･ 007
▼STEP2：おフロ上手になろう ･･･017
▼STEP3：おしりのハナシ１ ･･･027
▼STEP4：おしりのハナシ２ ･･･037
▼STEP5：美しいカミのために１ ･･･047
▼STEP6：美しいカミのために２ ･･･057
▼STEP7：紫外線を知ろう！ ･･･067
▼STEP8：水虫くん撃退法 ･･･077
▼STEP9：夏と虫とかゆみ ･･･087
▼STEP10：ニキビ!!１ ･･･097
▼STEP11：ニキビ!!２ ･･･107
▼STEP12：じんましん!? ･･･117
▼STEP13：美容の大敵 ストレス退治 ･･･127
▼STEP14：ビタミンの不思議１ ･･･137
▼STEP15：ビタミンの不思議２ ･･･147
